Кофе натощак оказался не таким вредным, как принято думать — у большинства здоровых люд...
Кофе натощак оказался не таким вредным, как принято думать — у большинства здоровых людей сама привычка не связана с доказанным вредом. Если пить чёрный кофе без сахара и молока, он почти не влияет на калорийность завтрака и быстро даёт стимулирующий эффект за счёт кофеина. Натощак его действие ощущается сильнее, поскольку ничто не замедляет всасывание. Однако работает это, только если нет выраженных проблем с сердцем и желудком. Если после кофе натощак появляются изжога, боль в желудке, дрожь, сердцебиение или тревожность, лучше пить его после еды или вместе с небольшим приёмом пищи.
4 475 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 950 подписчиков · Здоровье