Кортизол и ожирение — 23 июля 2026 г. в 04:52:53.720
Кортизол и ожирение Это один из самых интересных биохимических парадоксов, который мы разбираем с учениками🧐 С одной стороны, кортизол активирует гормончувствительную липазу и усиливает мобилизацию жиров. Казалось бы, жировая ткань должна уменьшаться. Но при хроническом повышении уровня кортизола мы часто наблюдаем совершенно противоположную картину — увеличение массы тела и накопление жира. Почему так происходит❓ Мы подробно разбираем этот механизм на курсе, а здесь — самое главное. 🎯 Основная задача кортизола — обеспечить организм энергией в условиях стресса. Для этого он повышает уровень глюкозы в крови. Именно отсюда запускаются механизмы, способствующие развитию ожирения. 1️⃣ Повышение секреции инсулина Постоянно повышенная глюкоза стимулирует выработку инсулина. А инсулин способствует накоплению жира и одновременно тормозит его расщепление. 2️⃣ Развитие инсулинорезистентности Кортизол снижает чувствительность тканей к инсулину, чтобы сохранить поступление глюкозы к жизненно важным органам, прежде всего к головному мозгу. В ответ поджелудочная железа вынуждена вырабатывать еще больше инсулина. 3️⃣ Усиление аппетита Кортизол активирует центры голода и повышает тягу к калорийной пище. В результате человек начинает потреблять больше энергии, чем расходует. 📌 Итог: хронически повышенный кортизол → гипергликемия + гиперинсулинемия + усиление аппетита. Такое сочетание создает идеальные условия для накопления жировой ткани. ❓Но почему жир откладывается преимущественно на животе, лице и шее? Почему развивается характерное «кушингоидное» ожирение? Именно этот механизм мы подробно разбираем на курсе по углубленной биохимии нейтрального жира и кетоновых тел. До конца завтрашнего дня курс можно приобрести по самой выгодной цене. ✔️ Все 10 лекций доступны в записи на 3 месяца. ✔️ К каждой лекции прилагается краткий конспект. Регистрация: https://easy-biochemistry.ru/lipids