Высокий кортизол = ожирение? — 29 июля 2026 г. в 02:53:49.093
Высокий кортизол = ожирение? Рубрика «Правда или миф» 🧬 Друзья, хочу сделать канал еще более полезным и интересным: добавить новые рубрики, больше структурировать темы постов и чаще использовать видеоматериалы🎥. Если вам интересны такие нововведения, поставьте, пожалуйста, реакцию ❤️ Это поможет понять, в каком направлении развиваться дальше. А теперь разберем популярное утверждение: «Высокий кортизол всегда вызывает ожирение» ❌ Это миф. Да, кортизол действительно может влиять на обмен веществ. Он участвует в регуляции уровня глюкозы, липидного обмена, аппетита и распределения жировой ткани. Но выраженное «кортизольное ожирение» возникает далеко не при любом повышении кортизола Истинное гиперкортицизм-ассоциированное ожирение развивается при: 🔹 синдроме/болезни Иценко–Кушинга (например, доброкачественная опухоль надпочечников или аденогипофиза); 🔹 длительном приеме глюкокортикостероидных препаратов (например, пациент регулярно принимает преднизолон в таблетках) В этих ситуациях концентрация кортизола или его аналогов действительно достаточна, чтобы значительно изменить метаболизм: происходит перераспределение жировой ткани, усиление инсулинорезистентности и другие изменения. 👆🏻Многих интересует именно «стрессовый кортизол». Часто можно услышать, что человек стрессует дома или на работе, набрал вес, а значит там точно виноват кортизол. ❗️Но в большинстве случаев механизм другой. Стресс может приводить к: 📌перееданию и увеличению калорийности рациона (у кого-то, кстати, наоборот) 📌снижению физической активности; 📌нарушению сна; 📌изменению пищевого поведения. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной увеличения жировой массы. Да, при стрессе уровень кортизола может изменяться, например, меняться его суточный ритм или показатели в отдельных анализах. Но обычно этого недостаточно, чтобы самостоятельно запустить ожирение. 👨⚕️Поэтому если ваш пациент не принимает ГКС и не имеет гиперкортицизма (а такое хоть и редко, но встречается), то кортизол тут точно не основная причина.