❗️Самый вредный вид спорта для осанки…
❗️Самый вредный вид спорта для осанки… Профессиональный спорт – это всегда огромная нагрузка. И один из самых вредных для тела ребенка видов спорта – художественная гимнастика. ⠀ Отчасти из-за того, что это групповая активность, где у тренера нет возможности следить, чтобы у отдельного ребенка движения в теле происходили распределенно и правильно, и чтобы сгибание-разгибание, на котором основана гимнастика, выполнялись за счет вовлечения каждого суставчика, позвонка и мышцы. ⠀ Поэтому ребенок с гиперлордозом и сутулостью будет сгибаться неправильно. Лишь в одном сегменте спины, максимум в 2-3, вместо полноценного включения всего позвоночника и распределения нагрузки. Таким образом, это одно место «разбалтывается» и формирует зону избыточной подвижности в поясничном отделе👎🏼 ⠀ Еще в художественной гимнастике требования к растяжке ребенка выходят за рамки физиологических. Чтобы делать некоторые элементы, нужен подвывих в тазобедренном суставе, который формируется с помощью особых упражнений и переразгибания в поясничном отделе. ⠀ Поэтому художественной гимнастикой стоит заниматься лишь с профессиональными целями. Этот вид спорта точно не подходит для оздоровления ребенка❌ Если ваша цель – исправить вальгус, плоскостопие, сутулость и другие нарушения стоп и осанки у ребенка, то вам необходимо смотреть не в сторону какого-либо спорта, а в сторону безопасных оздоровительных упражнений (ЛФК). Главный вывод: ✔️ Спорт — это про достижения, победы и силу духа. ✔️ ЛФК — это про здоровье, бережное укрепление связок и суставов, работа с вальгусом, плоскостопием и прочими проблемами. Выбирайте с умом🙏🏼 Какой еще вид спорта разобрать подробнее? Пишите в комментариях⬇️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Упражнения для стоп и осанки