Я буду жить до 97 лет — 30 мая 2026 г. в 04:09:01.315
Я буду жить до 97 лет По крайней мере, так считает KamaLama. Чтобы вынести вердикт, тест задаёт примерно 30 вопросов: сколько вы двигаетесь, как складываются отношения дома, дружите ли с сигаретами или иногда позволяете себе бокал чего-нибудь «для настроения». В итоге получаете персональный прогноз с наглядным графиком. Мой список оказался довольно предсказуемым: меньше стресса, больше сна, прогулок и… белка. С белком вообще вышло неожиданное открытие. Уже месяц считаю его количество в рационе и поняла: набрать свою норму «на глаз» практически невозможно. Если не контролировать, получается стабильный недобор. Теперь добираю белковым коктейлем. Казалось бы, рекомендации элементарные. Но внедрять их в ежедневную жизнь почему-то сложнее, чем строить стратегию бизнеса. В общем, долголетие — это тоже регулярный менеджмент. А инвестиции в будущее сами себя не сделают.