🤪Про силу привычки
🤪Про силу привычки Сегодня пятый день моего домоседства с соплями и кашлем 1️⃣ У меня ломка- я лишилась ежедневной пешей ходьбы, которая уже прочно вошла в мою жизнь. 10к- это минималка для меня на день, это даже на троечку с минусом. Дома сейчас я и 2к не выхаживаю, сижу да работаю за компом, ну и дома ходить не интересно. Просто механическая ходьба ради шагов мне не интересна. Я привыкла это совмещать с каким-то задачами из серии "по делам" или прогуляться. С таким болезненным состоянием и погодой вообще не хочется никуда высовываться. P.S. Это увлечение началось с челленджа на 100 дней еще 1,5-2 года назад и так и продолжается. Участвуйте в моих челленджах, они работают! 2️⃣ Я подсела! С начала сентября я трижды в неделю хожу в тренажерку с персональным тренером, уже успела оплатить второй месяц, и вот те на, заболела...Чем дольше хожу, тем чаще ловлю себя на мысли, что я себя не заставляю, не уговариваю туда идти. Хожу из состояния "хочу туда ходить". Энтузиазм первых недель сменился на интерес и даже привычку, я хожу с радостью! Я от самой себя в хорошем шоке🙈 Еще 1,5 месяца назад я и подумать не могла, что я вообще туда когда-нибудь пойду, и мне это так зайдет! Для меня тренажерка была как другая Вселенная, все что угодно, но только не она, а тут еще и хвалебный пост пишу. Видела ни раз у своих знакомых девушек сториз из тренажерки и даже смотреть не могла, как они там упражняются, а теперь сама такая же😂, но, конечно, без штанг в руках, - у меня их и не будет, все таки удалена почка.. Результатов видимых в плане мышц вместо обвислостей, конечно, нет, 1,5-2 кг вроде как ушли, но сейчас от домоседства скорее всего вернутся, да и этой визуальной "потери" было не видно. P.S. Все началось с поездки в Китай в отпуск в августе и созерцания в каждом парке взрослых и пенсионеров, которые упражнялись, а я - нет. Приехала, и почему-то решила, что это будет тренажерка... 🚥🚥🚥🚥 Кто тоже любит пешие хождения по делам и прогулки, с вас 👍🏻 Кто ходит на спорт куда-нибудь или дома сам, ставьте ✅ Кто пока все собирается начать- 😭 ✍️Поделитесь, какие неожиданные привычки вошли в вашу жизнь, откуда вообще на вас свалились