Рецепты/здоровье/советы.
Новости
🍳 Простые рецепты на каждый день ❤️ Полезные советы о здоровье и питании 💡 Лайфхаки, которые помогают экономить время и деньги Подписывайтесь — новые полезные публикации каждый день!
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Новости
🍳 Простые рецепты на каждый день ❤️ Полезные советы о здоровье и питании 💡 Лайфхаки, которые помогают экономить время и деньги Подписывайтесь — новые полезные публикации каждый день!
Сборная России заняла ТРЕТЬЕ место в медальном зачёте на Паралимпиаде‑2026 Шесть российских спортсменов впервые с 2014 года выступали под своим флагом и завоевали 12 медалей: восемь золотых, одну серебряную и три бронзовые. По итогам Игр в Милане команда заняла третье общекомандное место. Наших было всего 6, у других стран количество спортсменов было кратно больше. Молодцы!
Поменьше осуждайте других. Вы никогда не сможете увидеть полную картину. Cyщecтвует тысяча причин того, почему тот или иной человек ведет себя определённым образом. Шаг за шагом учитecь пpoщать. Ищите возможность помочь, а не осудить.
Учёные выяснили, почему кошки почти всегда приземляются на лапы. Секрет — в особом строении позвоночника: верхняя часть очень гибкая, а нижняя более жёсткая. Благодаря этому кошка может по очереди вращать части тела в воздухе и выравниваться перед падением — это работает на уровне рефлекса. Исследователи считают, что этот механизм может помочь в создании роботов, которые смогут стабилизироваться при падении
‼️Российские мобильные операторы начали взимать плату за VPN Теперь со счёта могут списывать по 80–90 рублей в сутки, если вы юзаете «файлообменные сети»: • Любые VPN; • Торренты; • Некоторые игры и P2P-сервисы. Операторы приравнивают такой трафик к роумингу.
### ТВОРОГ НА СКОВОРОДЕ: БЫСТРО, РУМЯНО И СЫТНО #### ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЁШКИ С СЫРОМ #### КОТЛЕТЫ С ЗЕЛЕНЬЮ #### ЛЕНИВЫЕ ХАЧАПУРИ **Ингредиенты:** - Творог – 200 г - Сыр – 100 г - Яйцо – 1 шт. - Мука – 80 г - Зелень **Ингредиенты:** - Творог – 250 г - Яйцо – 1 шт. - Мука – 60 г - Укроп - Чеснок **Ингредиенты:** - Творог – 200 г - Сыр – 120 г - Яйцо – 1 шт. - Мука – 70 г **Приготовление:** 1. Смешайте ингредиенты, сформируйте лепёшки и обжарьте с двух сторон. 2. Смешайте ингредиенты, сформируйте котлеты и подрумяньте. 3. Замесите массу и жарьте под крышкой до румяной корочки. **Советы:** - Подавайте горячими, пока сыр тянется. - Добавьте зелёный лук для яркого вкуса. - Лучше всего есть сразу со сковороды. **Как подать:** - Со сметаной - С йогуртовым соусом - Со свежей зеленью
🍖 СВИНИНА С КАРТОФЕЛЕМ И ГРИБАМИ В ДУХОВКЕ Сочная свинина, румяный картофель, ароматные шампиньоны и нежная сырная корочка — настоящий домашний ужин для всей семьи ❤️⏱️ Время: 70 минут 🍽️ 6 порций 🛒 Ингредиенты: свинина — 800 г картофель — 1 кг шампиньоны — 400 г лук — 2 шт. чеснок — 3–4 зубчика сметана — 3 ст. л. сыр — 150 г растительное масло — 2 ст. л. паприка — 1 ч. л. сушёные травы — 1 ч. л. соль и перец — по вкусу зелень — для подачи 👨🍳 Приготовление: Нарежьте свинину, добавьте специи и немного масла. Оставьте на 20–30 минут. Картофель нарежьте крупными дольками и перемешайте со специями. Обжарьте грибы с луком до золотистого цвета. В форму выложите картофель, затем мясо и грибы. Сверху распределите сметану. Накройте фольгой и запекайте при 180°C около 40 минут. Снимите фольгу,…
Читать целиком🍝 МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Нежная курочка, сливочный соус и горячая паста — быстрый вариант вкусного домашнего обеда ❤️⏱️ Время: 30 минут 🍽️ 4–6 порций 🛒 Ингредиенты: куриное филе — 500 г макароны — 300 г сливки 10–20% — 200 мл лук — 1 шт. чеснок — 2–3 зубчика твёрдый сыр — 100 г растительное масло — 2 ст. л. итальянские травы — 1 ч. л. соль и перец — по вкусу зелень — для подачи 👨🍳 Приготовление: Нарежьте курицу кусочками, посолите, поперчите и обжарьте до золотистой корочки. Добавьте лук и чеснок, обжарьте ещё несколько минут. Влейте сливки, добавьте специи и прогрейте соус. Верните курицу в соус и тушите ещё 5 минут. Отварите макароны до состояния al dente. Соедините пасту с соусом, посыпьте сыром и свежей зеленью. ❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! 💬 А какую па…
Читать целиком🥞 СЫРНИКИ С БАНАНОМ И МЁДОМ Нежные внутри, румяные снаружи и с приятной банановой сладостью 🍌🍯Простой вариант завтрака, который готовится быстро, а выглядит так аппетитно, что домашние точно попросят добавки ❤️⏱️ Время: 20 минут 🍽️ 4–6 порций 🛒 Ингредиенты: творог 5–9% — 500 г яйца — 1–2 шт. сахар — 2–3 ст. л. банан — 1 шт. мука — 3–4 ст. л. ванильный сахар — 1 ч. л. щепотка соли растительное масло — для жарки мёд и ягоды — для подачи 👨🍳 Приготовление: Разомните банан и смешайте с творогом, яйцом, сахаром и ванильным сахаром. Добавьте муку и аккуратно перемешайте. Сформируйте небольшие сырники и обваляйте их в муке. Обжарьте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Накройте крышкой и подержите ещё 2–3 минуты на слабом огне. Подавайте с бананом, ягодами и мёдом. ❤️ Сохраняйте…
Читать целиком🧀 ЛАЗАНЬЯ С ФАРШЕМ И СЫРОМ Переходим к последнему блюду нашего 3-го дня — и это отличный вариант для вечерней публикации. 😍Сочная мясная начинка, нежный соус, листы пасты и много расплавленного сыра сверху. Получается сытно, ароматно и по-настоящему по-домашнему ❤️⏱️ Время: 1 час 20 минут 🍽️ 6 порций 🛒 Ингредиенты 🥩 Фарш — 500 г 🍝 Листы для лазаньи — 250 г 🍅 Томаты в собственном соку — 400 г 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥕 Морковь — 1 шт. 🧀 Моцарелла — 200 г 🧀 Твёрдый сыр — 100 г 🥛 Молоко — 500 мл 🧈 Сливочное масло — 50 г 🌾 Мука — 50 г 🫒 Растительное масло — 2 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🌿 Итальянские травы — 1 ч. л. 👨🍳 Приготовление 1️⃣ Готовим мясную начинку Обжарьте лук и морковь, добавьте фарш и готовьте до румяности. Затем добавьте чеснок, томаты и специи…
Читать целиком🍗 КАРТОШКА С КУРИЦЕЙ В ДУХОВКЕ Сочная курочка, румяный картофель и аппетитная сырная корочка — тот самый вариант, когда хочется простого, сытного и домашнего ужина ❤️⏱️ Время: 70 минут 🍽️ 6 порций 🛒 Ингредиенты: куриные бёдра или голени — 800 г картофель — 1 кг лук — 2 шт. чеснок — 3–4 зубчика сметана — 3 ст. л. сыр — 150 г растительное масло — 2 ст. л. паприка — 1 ч. л. сушёные травы — 1 ч. л. соль и перец — по вкусу зелень — для подачи 👨🍳 Приготовление: Замаринуйте курицу в сметане, чесноке и специях на 20–30 минут. Картофель нарежьте крупными дольками, добавьте масло и специи. Выложите картофель в форму, сверху разместите курицу и лук. Накройте фольгой и запекайте при 180°C около 40 минут. Снимите фольгу, посыпьте сыром и запекайте ещё 10–15 минут до румяной корочки. Посыпьте свеж…
Читать целикомЗдесь Вас ждёт новый формат истории! Пространство, где встречаются прошлое и настоящее. Здесь старые и новые кадры встают рядом — с точных ракурсов, с разницей в десятилетия. Ось Времени... Мы смотрим на одно и то же место сквозь время и задаёмся вопросом: что мы сохраняем, а что теряем навсегда? Начинаем с Москвы. Старые снимки — из открытых архивов. Новые — сделаны специально для этого канала и с Вашей помощью. Что здесь будет: 🔹 одно место, два времени 🔹 история улиц, домов и целых районов 🔹 утраченные памятники, которые уже не вернуть 🔹 карты и загадки старого города 🔹 викторины и даже призы 🔹 Ваши фотографии 🔹 Ваши воспоминания И наша история! Начнём путешествие вместе, и создадим будущее вместе! Погружайтесь и подписывайтесь, на новый формат истории с помощью Оси Времени...