Салат с морской капустой и — 9 июля 2026 г. в 15:57:49.457
Салат с морской капустой и яйцом Простой и полезный салат, который готовится всего за 10 минут! огурец придаёт сочность, яйца - сытность, а морская капуста добавляет яркий вкус и пользу. **Ингредиенты:** 250 г морской капусты 3 яйца 1 крупный огурец 30 г зелёного лука • 15 г укропа • 2 ст. л. сметаны 10-15% или натурального йогурта • Соль и чёрный перец по вкусу **Приготовление:** 1. Сварите яйца вкрутую и нарежьте кубиками. 2. Нарежьте огурец небольшими кубиками. 3. Мелко порубите зелёный лук и укроп. 4. Если морская капуста слишком длинная, слегка нарежьте её. 5. Соедините все ингредиенты, добавьте сметану или йогурт, аккуратно перемешайте и сразу подавайте. Калорийность: около 75-90 ккал на 100 г.
55 просмотров