Итак, почему вы часто болеете?🤔🤔🤔
Итак, почему вы часто болеете?🤔🤔🤔 Логичный ответ - вы часто сталкиваетесь с вирусами. Ребенок пошел в сад или школу, профессия обязывает, вы ведете активную жизнь, часто встречаетесь с большим количеством людей, имеете привычку чесать глаза или нос (привет, это входные ворота в организм для вируса). Но такого ответа, конечно, недостаточно. Ведь кто-то делает всё то же самое, но не болеет. Далее смотрим другие факторы риска частых ОРВИ: - стресс/постоянная тревога/депрессия/недосып (это в разы повышает вашу чувствительность к вирусам) - ГЭРБ (хроническое воспаление в горле снижает местную иммунную защиту) - скудное питание, где мало белка, витаминов, антиоксидантов - анемия, дефицит железа, цинка, витамина Д - алкоголь и курение - хронический аллергический ринит или анатомические особенности строения носа (у детей причиной могут выступать аденоиды) Не болей, понял?🫵🏻