ТОП-5 советов от патологоанатома, как прожить дольше
ТОП-5 советов от патологоанатома, как прожить дольше 1. Не геройствуй с сердцем. 80% вскрытий после 40 - инфаркты и инсульты. Давление и холестерин не шутки. 2. Алкоголь не лекарство. Даже «немного для сосудов» = цирроз и рак печени в будущем. Я вижу это каждый день. 3. Не игнорируй мелочи. Зубы, родинки, хронические воспаления - всё это может добить быстрее, чем «большие болезни». 4. Движение - реально жизнь. Сидячие профессии = тромбы, ожирение, диабет. У половины на столе это причина. 5. Регулярные чекапы. Люди умирают от того, что не проверялись годами. «Не болит» ≠ «здоров». Берегите себя🙏
5 142 просмотров