Клиент хочет похудеть и «набрать мышцы» одновременно — 18 июня 2026 г. в 07:36:33.351
Клиент хочет похудеть и «набрать мышцы» одновременно Возможно ли это? Листай карусель Разберись, как управлять прогрессом без иллюзий — регистрируйся на курс «Фитнес-тренер» по ссылке https://pt.bodycoach.pro/?rs=smm-max_prof-ft_landing_carousel_18-06-2026&utm_source=smm&utm_medium=max&utm_campaign=prof-ft&utm_content=landing Источники: ¹ Barakat C. и др. (2020). Strength and Conditioning Journal (Журнал силовой и кондиционной подготовки), 42(5), 7–21. DOI: 10.1519/SSC.0000000000000584 ² Murphy C. и Koehler K. (2021). Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (Скандинавский журнал медицины и науки в спорте), 32(1), 125–137. DOI: 10.1111/sms.14075 ³ Hudson J. и др. (2019). Advances in Nutrition (Достижения в нутрициологии). DOI: 10.1093/advances/nmz106