Три мифа о плоскостопии — 26 июля 2026 г. в 11:12:24.787
Три мифа о плоскостопии ❌Плоскостопие можно «убрать» ортопедическими стельками ❌Плоскостопие — причина болей в коленях и спине ❌При плоскостопии нельзя заниматься спортом Подробнее рассказывает Валерия Федоровских⤴️ Если ничего не беспокоит, плоская стопа сама по себе — не повод для обращения к врачу. ✅База — упражнения: учим стопу работать. Главное — «короткая стопа»: активно поднимаешь свод мышцами, не поджимая пальцы. Стельки и удобная обувь — помощь от боли на время, а не замена упражнениям. Операция — крайний случай, для тяжёлых и жёстких стоп, это единицы. Узнай больше на курсе «Специалист физической реабилитации» — регистрируйся по ссылке https://profession-lfk.bodycoach.pro/?rs=smm-max_prof-lfk_landing01_reels_26-07-2026&utm_source=smm&utm_medium=max&utm_campaign=prof-lfk&utm_content=landing