BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК

Образование · 5 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Протеиновая лапша быстрого приготовления — стоит ли она своих денег? — 5 сентября 2026 г. в 13:48:52.083

Протеиновая лапша быстрого приготовления — стоит ли она своих денег? 28 г белка в порции действительно есть. С составом всё ок. Но⤵️ «Доширак» + 100 г курицы — 100 руб и 30 г белка. Протеиновая лапша — 450 руб и 28 г белка. ❗️Есть ещё один нюанс: важно не только количество белка, но и сколько в нем лейцина. В этой лапше его немного, поэтому для максимального эффекта нужно съесть около 1,5 пачки. Но одна порция все равно засчитывается в суточную норму белка. Какой протеиновый продукт разобрать следующим? Пиши в комментариях👇