BC
BODY COACH. Образование. Нутрициология, фитнес, ЛФК
Образование · 1 ноября 2026 г.
На что опираться при составлении программы тренировок?
На что опираться при составлении программы тренировок? Как распределить нагрузку по дням, что тренировать в первую очередь, и как подобрать объём и интенсивность, чтобы обеспечить достаточный стимул для адаптации и не допустить переутомления? Эти и другие вопросы разбираем на курсе «Принципы построения тренировочного процесса»⤴️ ➡️Стартуем 7 ноября Выгоднее приобрести весь пакет курсов «Силовой тренинг»: в него входят 4 программы, которые дополняют друг друга и помогают собрать крепкую базу для работы в тренажёрном зале. Получи бесплатный урок и запишись на обучение https://max.ru/id237306774288_bot
96 просмотров