Сейчас многие занимаются здоровьем самостоятельно. — 27 июля 2026 г. в 10:58:22.291
Сейчас многие занимаются здоровьем самостоятельно. Делают чек-апы, сдают анализы, читают статьи, принимают витамины и биодобавки. Иногда по назначению, иногда сами. Но не все знают, что добавки способны довольно существенно отразиться на результатах анализов. Причём иногда они временно изменяют концентрацию веществ в крови. А иногда вмешиваются непосредственно в лабораторную реакцию. ❗️В результате мы можем получить цифры, которые не отражают реальное исходное состояние организма. Вот несколько показательных примеров. 1. Биотин может «нарисовать» гипертиреоз На фоне приёма биотина ТТГ может оказаться ложно сниженным, а свободные Т3 и Т4 — ложно повышенными. В итоге человек получает картину гипертиреоза, хотя щитовидная железа может работать совершенно нормально. Биотин также способен влиять на результаты некоторых половых гормонов, инсулина, паратгормона, онкомаркеров и тропонина. 2. Креатин может ухудшить показатели почек — на бумаге Приём креатина способен повысить уровень креатинина. А поскольку расчётная СКФ — показатель фильтрационной функции почек — часто рассчитывается именно по креатинину, в анализах может появиться её снижение. Хотя реального ухудшения работы почек при этом может не быть. Но и автоматически списывать повышенный креатинин только на креатин тоже нельзя. В любом случае понадобятся уточнения и, возможно, дополнительные показатели. 3. Железо может создать видимость, что дефицита уже нет Если принять препарат железа незадолго до сдачи крови, сывороточное железо и насыщение трансферрина могут временно повыситься. В результате анализ выглядит заметно лучше, чем реальная ситуация с запасами железа. 4. Витамин C может скрыть изменения в анализе мочи Высокие дозы витамина C, в том числе в форме аскорбата натрия, способны вмешиваться в работу некоторых тест-полосок. Из-за этого могут занижаться или не определяться отдельные показатели: например, глюкоза, нитриты или кровь в моче. То есть часть изменений можно просто не увидеть. 5. Витамин B12 может сделать анализ красивым, но малоинформативным После приёма высоких доз, а особенно после инъекций B12, его уровень в крови может быть очень высоким. Как минимум около двух недель после инъекции анализ сывороточного B12 может не отражать исходную обеспеченность организма. А после курса повышенный показатель может сохраняться и дольше. И высокий B12 ещё не означает, что витамин полноценно поступил в клетки и все зависимые от него процессы уже восстановились. Именно поэтому перед обследованием недостаточно просто прийти натощак. Важно заранее уточнить, какие добавки нужно отменить и за сколько дней. Потому что для биотина, железа, витамина C, B12 и других веществ сроки будут разными. Если вы работаете со специалистом, обязательно сообщите обо всём, что принимаете или принимали в последнее время: витаминах, минералах, спортивных добавках, травах и лекарственных препаратах. Потому что анализы — это не абсолютная истина. Это цифры, которые сначала нужно получить в правильных условиях. А потом ещё и правильно интерпретировать с учётом контекста вашей жизни👌🏻 Делитесь со знакомыми и близкими, чтобы не сливать деньги на неинформативные анализы🙏🏻 А если соберётесь сдавать анализы — используйте приложение Здоровье.ру. По моему промокоду EGOROVA действует скидка 25%. Там всё по-честному, я проверила👌🏻