Предлагаю вам варианты начинки для лепешек 🫓 — 2 августа 2026 г. в 10:56:32.200
Предлагаю вам варианты начинки для лепешек 🫓 Вариант №1 — очень простой и очень вкусный. Я делаю сразу в заморозку, чтобы потом доставать и по утрам не готовить ничего! Закидываю в аэрогриль и занимаюсь своими делами. Заморозки вещь, скажу я вам 🤭 Нам понадобится: • лепешка Роти ( 3 шт) • пачка крабовых палочек • ~100 г тёртого сыра • 1 ст. л. сметаны • 1 ст. л. творожного сыра • соль, перец • немного кисло-сладкого соуса Всё перемешиваем до однородной массы. Дальше выкладываем начинку на лепёшку, как показано на видео. Я использую половину лепёшки, чтобы немного снизить калорийность. А Артёму делаю полноценные большие 🌯 Кбжу на половину лепешки ИТОГО: ≈ 290 ккал Б 14 г / Ж 13 г / У 29–30 г Кбжу на целую ИТОГО: ≈ 415 ккал Б 17,5 г / Ж 16,5 г / У 49–50 г