Небольшая, но очень важная информация для тех, кто озабочен своим психологическим состо... — 3 августа 2026 г. в 10:04:22.679
Небольшая, но очень важная информация для тех, кто озабочен своим психологическим состоянием. Бывает, что вы чувствуете: что-то не так. Слабость, тревожность, раздражительность, нет энергии, нет мотивации. И хочется разобраться, что происходит и почему. И многие начинают искать ответы в психологии. Читают, анализируют, идут к специалистам. И в ряде случаев это абсолютно правильно. 💡Но есть важный момент. Не психология единой жив человек. Я не поддерживаю подход, когда во всём ищут только психологические причины. Иногда причина не в психике. Иногда она медицинская. И регулярно сталкиваюсь с ситуациями, которые не решаются в плоскости психологии. Простой пример. Предприниматель: слабость, потеря мотивации, нет энергии. Работал с психологами, что-то прорабатывал и это было не лишним. Но в итоге причина оказалась банальной: низкий тестостерон. Назначили терапию, энергия вернулась. И дальше уже и психологическая работа пошла совсем по-другому. Или плаксивость, эмоциональная слабость, а там гипотиреоз. Или человек работает с выгоранием, а у него железодефицитная анемия. Я к чему это говорю. Если у вас есть состояние, которое вам не нравится — не спешите сразу идти только в психологию. Обратите внимание на медицинскую сторону. ❗️Хороший психолог, кстати, часто сначала отправит вас обследоваться. И только после исключения соматических причин будет работать дальше. Потому что если есть проблема на уровне гормонов или физиологии вы её не решите в плоскости психологии. Иногда бывает и то, и другое — так называемые коморбидные состояния. Тогда работа идёт параллельно. ❗️И ещё важный момент. Не занимайтесь самолечением. Я сам врач, но сам хожу по врачам. Потому что знания из интернета или даже института — это не равно практике специалиста, который этим занимается много лет. Поэтому, если есть такие проявления, обратите внимание: возможно, начинать нужно не с психологии. Иначе вы можете потратить много времени и денег, пытаясь решить проблему не на том уровне, где она находится. Чтобы вам было проще ориентироваться, я собрал специальную памятку «Как отличить психологическую проблему от медицинской». Ее прочтение займет у вас 5 минут, но ответит на многие вопросы. Забрать памятку 👉🏻 https://boris-litvak.info/psychology-or-medicine