День здоровой стопы 🦶 — 9 июня 2026 г. в 05:00:11.118
День здоровой стопы 🦶 Друзья, очень часто я слышу одни и те же фразы: «Нет времени», «Постоянно тороплюсь», «Опаздываю», «Ничего не успеваю»... Хотя каждый вторник я напоминаю, что для зарядки стоп достаточно всего 10–15 минут утром, многие всё равно отвечают: «На это времени тоже нет». Но недавно я в очередной раз убедилась: заниматься стопами можно не только дома. Пока ждёте автобус или метро. Пока стоите в очереди в магазине. Во время прогулки. Даже на работе, сидя за столом. Многие упражнения настолько простые и незаметные, что их можно выполнять буквально между делом. Я всегда говорю: если есть желание, то найдётся и минутка для небольшой разминки. Не обязательно выделять для этого отдельный час в расписании. А если на вас босоногая обувь, то ещё проще — даже снимать её не придётся. Стопы продолжают работать естественно, а небольшие упражнения можно выполнять прямо в обуви 😉 И сегодня я покажу вам максимально простое упражнение для стоп прямо в наших Греческих вязанках. Уверена, что после просмотра у вас точно не останется аргументов, почему не получается уделить своим стопам пару минут в день 😊 Кстати, хочу напомнить, что всю эту неделю у нас действует скидка на все вязанки и меховушки. Подробнее — по ссылке 👇 https://max.ru/PEROSHOES/AZ6lmkYEX_g #деньздоровойстопы PEROSHOES