А алкоголь точно остаётся под контролем?
А алкоголь точно остаётся под контролем? Необязательно пить каждый день, чтобы задуматься о своих отношениях с алкоголем. Иногда всё выглядит вполне обычно: бокал после тяжёлого дня, выпивка по выходным, встречи с друзьями, праздники. Но постепенно алкоголь может начать занимать больше места в жизни, чем хотелось бы. Стоит обратить внимание, когда: — всё труднее расслабиться без спиртного; — одного бокала регулярно оказывается недостаточно; — после употребления появляются тревога, стыд или сожаление; — близкие стали чаще говорить о вашем поведении; — случаются провалы в памяти; — приходится преуменьшать или скрывать количество выпитого. Пройдите короткий тест, который поможет спокойно посмотреть на ситуацию со стороны. Это не диагноз и не попытка навесить ярлык. Результат увидите только вы. Тест займёт около пяти минут и поможет понять, насколько уверенно вы управляете привычкой сегодня. 👉 Пройти тест "На пальцах Какой бы результат вы ни получили, это не приговор. Это возможность вовремя заметить изменения и решить, что делать дальше.