🎙️ Как сигарета «помогает» от стресса? — 25 июня 2026 г. в 10:09:29.824
🎙️ Как сигарета «помогает» от стресса? Эта тема волнует абсолютно каждого, кто бросает курить. Как сделать первые дни отказа от сигарет максимально комфортными и безболезненными? Давайте разберемся, что для этого нужно. Сегодня вы узнаете: ▫️ Почему стресс «требует» сигарету Никотин усиливает тревогу. Возникает цикл: стресс — сигарета — временное облегчение — новый стресс. ▫️ Почему у курильщиков больше тревоги Никотин притупляет эмоции и делает подавленность хронической. ▫️ Настоящий антистресс Без никотина организм сам справляется со стрессом гораздо лучше. Всё уже заложено в нас. Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 20-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике видео-подкастов "Перекуры с Фоминым". 🎥 Смотрите, чтобы окончательно решить свою проблему с курением: ⏺ Прямо здесь, перед этим текстом👆🏻 ⏺ в Youtube ⏺ в ВКонтакте ⏺ в Яндекс.Дзен ⏺ в Rutube ⏰ Время просмотра: 14 мин.