🎙️Почему курю больше, когда решаю бросить? — 6 августа 2026 г. в 16:43:59.492
🎙️Почему курю больше, когда решаю бросить? Владимир смог самостоятельно отказаться от алкоголя. Но с курением всё оказалось иначе. Почему человек может избавиться от одной зависимости, но продолжать верить, что без сигареты он не сможет расслабиться, справиться со стрессом или почувствовать себя уверенно? В новом подкасте разберём: ⏺ Почему человек выкуривает сигарету за сигаретой, но так и не может накуриться? ⏺ Почему одна только мысль о том, чтобы бросить, заставляет курить ещё больше? ⏺ Действительно ли сигарета является опорой? ✔️ Слушайте новый выпуск. Узнайте что на самом деле скрывается за страхом жизни без курения? Прямо здесь, в МАКС над этим постом 👆 или: ⏺ в ЛитРес ⏺ в My book ⏺ в Podster ⏺ в Яндекс.Дзен Владимир пишет: Курю без остановки уже несколько лет, бывает не замечаю как выкуриваю пачку,то ли я накуриться не могу,или как вы сказали что зависимости надо всё больше и больше,её ненасытишь и я пониманию,а остановится не могу. Когда начинал читать Лёгкий способ или смотрел фильм,курил одну за одной,не мог расслабиться,книгу прочитал до середины. Пока искал информацию как бросить курить,получилось что завязал с алкоголем. А с курением не пойму,то ли это осталась такая опора для меня,то ли это страх.Как только думаю бросить, курю больше. Хотя несколько раз не курил до трёх недель и не понимаю как у меня так выходило.🤷♂ 👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?