Что делать бесполезно, если хотите бросить курить? — 27 июня 2026 г. в 07:20:46.604
Что делать бесполезно, если хотите бросить курить? Почти каждый, кто к нам обращается, говорит: Всё понимаю про вред сигарет, но всё равно курю... Знаете, какое самое бесполезное действие я совершал, когда хотел бросить курить? Я собирал информацию о вреде курения. Так я когда-то потерял самое ценное - время. Поэтому сейчас, основываясь на своем 20-летнем опыте помощи зависимым от курения людям, я помогаю не терять время, а бросить курить быстро и навсегда. Когда люди сосредотачиваются на вреде курения, максимум, что может дать такая информация - это страх. Я сам, когда был заядлым курильщиком, очень боялся за свою жизнь, здоровье, будущее. Это вводило меня в дополнительный стресс. А что при стрессе сразу же хочет сделать человек, который курит? Точно, покурить! Я курил ещё больше и чаще, когда переживал, нервничал и боялся, что когда-нибудь могу умереть от рака лёгких. Никотиновую тягу сдерживать очень сложно. Мозг орёт: "Дай затянуться! Надо снять стресс!" Вы начинаете подключать силу воли и сдерживаться, но чувствуете себя неудовлетворенным и обделенным. Ведь вы лишаете себя того, чего очень хотите, и даже нуждаетесь! От этого курить хочется еще сильнее, потому что нельзя. Есть такие люди, которым удается сдерживаться и не курить несколько дней, месяцев или лет. В страхе за свою жизнь или здоровье. Я не мог сдержаться от курения даже несколько часов. Для меня это была пытка. Поэтому я восхищался людьми, кто может так долго не курить. Но, сейчас я понимаю, что свободной их жизнь не назовешь, и независимой тоже. Потому что, желание покурить у них все равно есть. Но они его подавляют, и живут в постоянном чувстве лишения, как будто чего-то ценного недополучают в жизни. И с завистью смотрят на курящих людей. Можно только посочувствовать тем, кто не курит из-за страха негативных последствий. А вы не пугливые! О каком бы вреде курения вы ни слышали, вы знаете наизусть отмазки, чтобы всё-таки покурить. Их передают из поколения в поколение, как детские считалочки: ▫️ Здоровье не от курения зависит! Вон дед до 100 лет дожил, а курил попиросы каждый день с 16 лет, а сосед мой не курил совсем, а не дожил до 40. ▫️ Жить вообще вредно, не отказывать же себе совсем в удовольствии расслабиться с сигареткой за чашечкой кофе! И дружно все делают вид, что не замечают очевидного: ⏺Что дедов таких на всю планету - по пальцам посчитать, а остальные - до 60 с трудом доживают, разбитые как корыто от регулярного отравления никотином. ⏺И что никотин - это яд, он даже в теории не может расслабить и доставить хоть какое-то удовольствие. Но... вы же с наркотиком имеете дело, поэтому он затуманивает мозг иллюзиями - расслабления, удовольствия, поддержки. И, пока в голове остаются позитивные ассоциации с курением, они все равно будут перевешивать весь вред. А что вас приведет к свободе от курения? Только подробное исследование его "плюсов", а не минусов. Только не говорите, что уже не видите плюсов)) Не видели бы их - не курили бы. Как не курят миллионы людей, которые с помощью курса "Легкий способ" Аллена Карра, перестали видеть смысл вдыхать в себя ядовитый дым, который абсолютно ничего не дает, кроме иллюзий. 👋 А вы занимались поиском информации о вреде курения? Какие результаты это вам дало?