Снимает ли сигарета стресс на самом деле? — 3 августа 2026 г. в 08:04:08.335
Снимает ли сигарета стресс на самом деле? Если вы давно читаете наш канал, то уже знаете: проблема зависимости заключается не только в никотине. Человек может не курить неделю, месяц, девять месяцев или даже несколько лет, но продолжать страдать и чувствовать, что ему чего-то не хватает. Почему так происходит? Потому что зависимость держится на психологических убеждениях. Человека никто не заставляет идти в магазин, тратить собственные деньги и покупать сигареты. Он делает это сам, потому что продолжает видеть в сигарете какой-то смысл. Одна из самых сильных иллюзий, которая удерживает человека в зависимости всю жизнь, звучит так: «Сигарета помогает мне справляться со стрессом». В среду я подробно прокомментирую эту тему. А сегодня хочу задать вопрос вам. Ответьте в комментариях не так, как вы считаете правильным. Постарайтесь прислушаться именно к своим ощущениям.