Брянковская центральная городская многопрофильная больница
Здоровье · 10 августа 2026 г.
Брянковская центральная многопрофильная больница ЛНР информирует жителей г.Брянка о про... — 10 августа 2026 г. в 08:12:39.404
Брянковская центральная многопрофильная больница ЛНР информирует жителей г.Брянка о проведении недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ( в честь Международного дня здорового сердца — 11 августа). Как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний заболеваний поясняет врач-терапевт ГБУЗ «БЦГМБ»ЛНР Дзоз Зинаида Мироновна. Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности населения планеты, ежегодно унося жизни миллионов людей. К сердечно-сосудистым заболеваниям относится широкий спектр заболеваний. К наиболее распространенным ССЗ относятся ишемическая болезнь сердца (ИБС) , артериальная гипертензия(гипертония), инсульт и инфаркт миокарда. Каждый из этих диагнозов может привести к летальному исходу, либо к частичной утраты трудоспособности. К таким печальным последствиям приводит, как правило, не правильный образ жизни. Питание играет, пожалуй, самую значительную роль в развитии ССЗ. Избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, содержащихся в фаст-фуде, промышленной выпечке и жаренной пище, приводит к повышению плохого холестерина в крови.Высокий уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности — ЛПНП) способствует отложению холестериновых бляшек на стенках артерий, что сужает их просвет и вызывает атеросклероз. Атеросклероз — это фундамент, на котором строятся многие ССЗ. Избыточное потребление соли задерживает воду в организме, повышая кровяное давление . Чрезмерное потребление сахара способствует развитию сахарного диабета, который сам по себе является мощным фактором риска ССЗ. Недостаток в рационе витаминов и минералов,антиоксидантов, ослабляет защитные силы организма. Малоподвижный образ жизни — еще один серьезный фактор риска. Гиподинамия способствует набору лишнего веса , повышает уровень глюкозы, снижает эластичность сосудов и ухудшает функцию сердца. Замедляется метаболизм, ухудшая переработку жиров и углеводов. Курение — убивает ССС. Никотин сужает сосуды,способствует образованию тромбов, и как следствие инсультов и инфарктов. Стресс — крайне негативное воздействие на ССС. Наследственность так же играет значительную роль. Однако, даже при наследственной предрасположенности, ЗОЖ может значительно снизить вероятность развития заболеваний. Профилактика ССЗ — это комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения, контроль стресса и регулярные медосмотры. Своевременная диагностика и лечение позволяют предотвратить серьезные осложнения и продлить жизнь, а так же сохранить ее качество.