Загружаем публикацию…
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
🩺Артериальная гипертензия — одна из главных причин инфарктов и инсультов, но её осложнения можно предотвратить при условии регулярного лечения и контроля давления. «Артериальная гипертензия сегодня остаётся ведущим фактором сердечно‑сосудистой смертности, поэтому для нас принципиально важно, чтобы пациенты не бросали лечение после первых улучшений. Формирование устойчивой приверженности терапии, регулярный приём гипотензивных препаратов, контроль артериального давления дома и изменение образа жизни — это база профилактики инсульта и инфаркта миокарда», — отмечает заместитель главного врача по терапевтическому разделу работы, врач‑кардиолог Андрей Петренко. 🧑🔬Почему важно лечить давление? Повышенное артериальное давление многократно увеличивает риск инсульта, инфаркта и хронической сердечной недостаточности, причём опасны даже «чуть повышенные» цифры. Пример: человек с регулярно повышенным давлением может годами не чувствовать выраженных симптомов, но риск внезапного инсульта у него значительно выше, чем у человека с нормальными цифрами. 🏥Лекарства: каждый день, а не «по самочувствию» Гипотензивные препараты нужно принимать ежедневно, строго по схеме, назначенной врачом, даже если давление нормализовалось и самочувствие хорошее. Пропуски таблеток и «отмена по своему решению» ведут к скачкам давления и повышают риск тяжёлых осложнений. Самоконтроль давления дома Регулярное самостоятельное измерение артериального давления (как минимум утром и вечером) помогает вовремя заметить отклонения и корректировать терапию совместно с врачом. 🗓Важно вести дневник давления: записывать дату, время, показатели и самочувствие — это облегчает врачу оценку эффективности лечения. 💯Образ жизни, который снижает давление Ограничение соли до примерно 5 г в сутки (около одной чайной ложки) помогает снизить уровень артериального давления. Контроль массы тела и постепенное снижение лишнего веса уменьшают нагрузку на сердце и сосуды. 🏃Регулярная динамическая физическая активность (ходьба, плавание, велосипед не менее 30 минут 4–5 раз в неделю) доказано снижает давление и сердечно‑сосудистый риск. Отказ от курения, ограничение алкоголя и рациональное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и продуктов, богатых калием и магнием, дополняют защиту сосудов.
