Почему важно контролировать уровень сахара для здоровья головного мозга? — 23 июля 2026 г. в 10:41:51.408
Почему важно контролировать уровень сахара для здоровья головного мозга? Отвечает врач-эндокринолог поликлиники ГКБСМП № 2 Кристина Олеговна Коваленко. Многие знают, что сахарный диабет может привести к проблемам со зрением, почками или сосудами ног. Но далеко не все понимают, что высокий уровень глюкозы влияет и на работу головного мозга. Повышенный сахар постепенно повреждает стенки сосудов, в том числе самых мелких, которые питают мозг. Из-за этого нервные клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, нарушается их работа. Это опасно тем, что при длительно повышенном уровне глюкозы возрастает риск: - ухудшения памяти и концентрации внимания; - снижения скорости мышления; - хронических нарушений мозгового кровообращения; - инсульта. Исследования показывают, что снижение памяти, внимания и скорости мышления у людей с сахарным диабетом могут развиваться постепенно, иногда начинаясь еще на стадии предиабета. Кроме того, диабет значительно повышает вероятность инсульта. Это происходит потому что: • Высокий уровень глюкозы повреждает внутреннюю оболочку сосудов, способствует развитию атеросклероза и нарушает кровоснабжение мозга. •Одновременно усиливаются воспалительные процессы и оксидативный стресс — состояние, при котором клетки повреждаются избыточным количеством свободных радикалов. Все это приводит к постепенному ухудшению работы нервных клеток. Поводом обсудить свое состояние с врачом могут стать: ▫️забывчивость, которая стала появляться чаще; ▪️сложности с концентрацией внимания; ▫️ощущение, что привычные умственные задачи выполняются медленнее; ▪️эпизоды головокружения или нарушения равновесия. Конечно, такие симптомы могут быть связаны и с другими заболеваниями, поэтому важно не заниматься самодиагностикой. Основой профилактики остаются неизменные правила: ✅ поддерживайте целевой уровень глюкозы крови; ✅ контролируйте артериальное давление; ✅ контролируйте уровень холестерина; ✅ наполняйте свою жизнь физической активностью; ✅ откажитесь от курения; ✅ соблюдайте рекомендации лечащего врача. Хотите узнать больше о жизни с сахарным диабетом и научиться эффективно контролировать заболевание? В ГКБСМП № 2 работает Школа сахарного диабета, которую проводит врач-эндокринолог Кристина Коваленко. Занятия проходят в кабинете № 218 поликлиники. Время проведения можно уточнить на приеме у врача. Также пациенты могут бесплатно пройти обучение онлайн на главном экспертном ресурсе страны 🔗 ПроДиабет. 🔗 На портале вы найдете: • актуальную информацию о сахарном диабете • очные и онлайн-школы диабета • памятки и обучающие материалы • алгоритмы действий при неотложных состояниях (гипогликемии, гипергликемии и других осложнениях); • обучающие видеоролики • полезные калькуляторы и опросники для оценки важных показателей здоровья • ответы на самые распространенные вопросы пациентов ⬆️ Выбирайте из списка интересующий раздел и переходите на сайт экспертного ресурса страны – службу здоровья про диабет. Знания о заболевании помогают лучше контролировать сахар крови, предупреждать осложнения и сохранять качество жизни, а профилактика осложнений начинается задолго до появления первых симптомов.