Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин ухудшения здоровья и п...
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин ухудшения здоровья и преждевременной смертности. Что важно знать каждому человеку о здоровье своего сердца? На вопросы отвечает заведующая дневным стационаром ГКБСМП № 2 Светлана Васильевна Тришина. — Светлана Васильевна, многие люди считают себя здоровыми, если у них ничего не болит. Можно ли ориентироваться только на самочувствие? — К сожалению, нет. Некоторые сердечно-сосудистые заболевания могут длительное время протекать практически без заметных симптомов. Например, повышенное артериальное давление человек может не ощущать годами. При этом оно постепенно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Поэтому регулярно контролируйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина и глюкозы, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Важно учитывать и наследственность. Если у близких родственников были ранние сердечно-сосудистые заболевания, об этом нужно сообщить врачу — такая информация помогает точнее оценить индивидуальный риск. — А какие симптомы нельзя списывать на усталость или возраст? — Есть симптомы, к которым нужно относиться внимательно. Это, например, появление или усиление одышки, необычная выраженная слабость, головокружение, холодный пот, неприятные ощущения или боль в груди, особенно если они возникают при физической нагрузке. Особое внимание нужно обратить на внезапное ухудшение самочувствия. Если появляется сильная или давящая боль или дискомфорт в груди, выраженная одышка, внезапная слабость, нарушение речи, асимметрия лица или слабость в руке или ноге — необходима срочная медицинская помощь. — Как часто нужно проверять сердце, если человек считает себя здоровым? — Универсального графика обследований для всех нет. Частота зависит от возраста, состояния здоровья, наличия факторов риска и уже имеющихся заболеваний. Но есть показатели, которые полезно знать каждому: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови. Также важно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Врач оценивает не один показатель, а совокупность факторов — возраст, давление, уровень холестерина, курение, наличие сахарного диабета, наследственность и другие особенности. Так можно выявить повышенный сердечно-сосудистый риск ещё до появления серьёзных проблем. — Если человеку уже назначили лекарства от давления или холестерина, а он почувствовал себя лучше, можно ли сделать перерыв? — Самостоятельно отменять назначенное лечение не стоит. Улучшение самочувствия не всегда означает, что заболевание исчезло. Например, нормальные цифры артериального давления на фоне лечения могут говорить именно о том, что терапия работает. Если препарат вызывает вопросы или появились нежелательные реакции, необходимо обсудить это с лечащим врачом. Специалист может скорректировать лечение, но делать это самостоятельно не следует. Главное — принимать препараты регулярно и так, как рекомендовал врач, даже если самочувствие хорошее. Регулярный приём назначенных препаратов помогает контролировать показатели артериального давления и другие важные показатели здоровья, а значит, снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. — И последний вопрос: что человек может сделать для здоровья своего сердца уже сегодня? — Начать с простых вещей. Больше двигаться в соответствии со своим состоянием здоровья, рационально питаться, отказаться от курения, следить за массой тела, уделять внимание полноценному сну и контролировать артериальное давление. Если человек давно не проходил профилактический осмотр — можно начать с него. И ещё один важный момент: не нужно пытаться изменить всё сразу. Иногда первый шаг — это просто измерить давление, записать результат и обратиться к врачу, если показатели вызывают вопросы. Здоровье сердца во многом складывается из ежедневных решений. И профилактика всегда лучше, чем лечение уже возникших осложнений.