Врач-кардиолог Александр Истомин: «Пройденные шаги круче выпитых градусов!»☝️ — 11 июня 2026 г. в 04:32:50.244
Врач-кардиолог Александр Истомин: «Пройденные шаги круче выпитых градусов!»☝️ 💬«Впереди длительные выходные. Давайте проведем отдых с пользой! Гуляйте на свежем воздухе, покатайтесь на велосипеде или роликах, поработайте на даче… Главное помните: пройденные шаги круче выпитых градусов! Даже один километр пути прогулочным шагом приносит больше счастья, чем выпитые сто граммов, как многие любят говорить - «для настроения». А еще ходьба - это зарядка для сердца, залог отличного физического состояния и психологического здоровья. Есть тревожные мысли - идИте и Вы обязательно пришагаете к нужному решению» 👣А сколько шагов или километров ежедневно проходите вы? Делитесь в комментариях…
952 просмотров