Сургутский районный комплексный центр социального обслуживания населения
Здоровье · 5 июля 2026 г.
В филиалах Сургутского районного комплексного центра программа «Активное долголетие» со... — 5 июля 2026 г. в 05:41:54.155
В филиалах Сургутского районного комплексного центра программа «Активное долголетие» собрала три мощных направления: нейрофитнес, врачебные советы и психологическую перезагрузку. 1️⃣ Лянтор (Нейробика): Специалисты провели для пожилых людей комплекс упражнений, активирующих нейропластичность. Участникам предложили непривычные задачи, чтобы «разбудить» спящие зоны мозга. Результат: улучшение памяти и внимания через формирование новых нейронных связей. 2️⃣ Фёдоровка (Лекция врача): Встреча с медиком была посвящена адаптации организма. Врач дал четкие рекомендации: как выстроить режим дня, скорректировать рацион и наладить сон, чтобы сохранять бодрость даже при снижении адаптационных возможностей организма. 3️⃣ Белый Яр (НЛП-практика): Групповое занятие с психологом помогло участникам не только снять стресс, но и освоить технику усиления позитивных эмоций. В кругу единомышленников наши подопечные учились справляться с трудностями и находить новые решения старых проблем. Вывод очевиден: забота о себе — это работа, которая приносит радость. И мы рады быть вашими проводниками на этом пути! Активное долголетие — это не просто программа, это стиль жизни! Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в тонусе телом и душой. #СургутскийРайон #АктивноеДолголетие #ЗдоровыйОбразЖизни