БЛ

Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной

Здоровье · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

УТРО В КАРТИНКАХ 🥰

УТРО В КАРТИНКАХ 🥰 Мои хорошие, посмотрите как прекрасно началось моё утро🥰 Сначала любовалась прекрасным букетом, которым меня вчера порадовала моя команда. А после, конечно же зарядка по любимой методике 4S ✔️ Девочки, красоту вокруг мы создаём сами 🙏🏼 Из того, чем наполняем своё утро, какие эмоции выбираем, как заботимся о себе и сколько радости позволяем себе замечать. А положительные эмоции и приятные впечатления связаны с работой системы вознаграждения мозга, в том числе с выделением дофамина. 📍Для женщины особенно важно иметь в жизни свои маленькие источники радости, движения, вдохновения и удовольствия. ⬆️Именно из таких моментов складывается наше ощущение молодости, энергии и внутреннего сияния✨