Запеченная рыба с овощами в фольге✨
Запеченная рыба с овощами в фольге✨ Ингредиенты: Горбуша — 1 шт. 🐟 Специи для рыбы — 1 ст. л. 🌿 Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️ Растительное масло — 2 ст. л. 🫒 Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋 Репчатый лук — по вкусу 🧅 Лимон — несколько кружочков 🍋 Свежая петрушка — несколько веточек 🌱 Помидоры — по вкусу 🍅 Сливочное масло — пара кусочков 🧈 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 120-150 ккал 🔥 Белки: 14-18 г 💪 Жиры: 6-10 г 🟡 Углеводы: 2-4 г 🌾 Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров