🟡 КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
🟡 КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Мягко поддерживает работу щитовидки и заодно оздоравливает пищеварительный тракт. 🥣 Ингредиенты: ✅ Гречка — 100 гр ✅ Куркума — 1 ч. л ✅ Сухая морская капуста — 50 гр ✅ Вода — 500 мл ✅ Соль — по вкусу 🍳 Приготовление: 1. Отварите гречку в подсоленной воде как обычно. 2. Когда каша почти готова, добавьте куркуму и измельчённую сухую морскую капусту. 3. Перемешайте и потомите под крышкой на медленном огне. 4. Снимите с плиты и дайте настояться 5–7 минут. 💡 Советы: Каша получается яркого оранжево-жёлтого цвета с приятным пряным вкусом. 🔸 Куркума очищает кровь и борется с воспалением. 🔸 Морская капуста даёт организму йод — главный микроэлемент для здоровья щитовидной железы.
443 просмотров