БЗ

Будь здоров

Здоровье · 20 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦷 ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ — НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ

🦷 ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ — НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ Хорошую, во всех отношениях полезную пасту, которая будет по-настоящему заботиться о ваших зубах и при этом не вредить другим органам, можно и даже нужно приготовить самому. Натуральные ингредиенты бережно очищают эмаль, укрепляют дёсны и не содержат химии 🌿 Самый простой рецепт: 🧴 Белая глина — 50–60 г 💧 Талая или дистиллированная вода — до пастообразной консистенции 🐝 Прополис на водной основе — 8–10 капель 🌸 Эфирное масло ромашки — 2 капли 🌿 Эфирное масло шалфея — 2 капли 🍯 Мёд — 1 чайная ложка Смешайте все ингредиенты до однородной массы — и лучшая зубная паста для ваших зубов и дёсен готова ✨ Не пугайтесь, если некоторые ингредиенты кажутся незнакомыми — сегодня через интернет можно достать всё. Главная основа — белая глина. На Руси зубы всегда чистили глиной и потому к зубным врачам практически не ходили! Всё остальное — это надстройка, которую можно создавать самостоятельно: менять эфирные масла, добавлять травы, морскую соль или соду 🧂 Отбеливание солёной водой: Отбеливать зубы можно простой солёной водой — так поступали древние греки, и лучшего экологического средства пока никто не придумал. Добавьте в солевой раствор несколько капель лимонного сока для усиления эффекта 🍋 Вместо жвачки — гвоздика: После еды полезно жевать не разрекламированную жвачку, а гвоздику. Это натуральное средство освежает дыхание, убивает бактерии и приносит огромную пользу для здоровья зубов и дёсен на долгие годы 🌸 Будьте здоровы! 🦷 @byd_zdorov