🔥 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ — 2 ПРОСТЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВА
🔥 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ — 2 ПРОСТЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВА Изжога знакома многим: жжение за грудиной, кислый привкус, дискомфорт после еды. Вместо того чтобы хвататься за аптечные таблетки, попробуйте два проверенных травяных средства. 🌼 Отвар ромашки Заварите 3 столовые ложки ромашки стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Выпейте 100–150 мл. Ромашка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование. 🌿 Настой мяты Чайная ложка сухой мяты на 200 мл кипятка, настаивать 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабляет нервную систему и заодно успокаивает головную боль. Эти настои особенно хороши, когда изжога вызвана стрессом или перееданием. Пейте их тёплыми, небольшими глотками, лучше после еды. Имейте в виду: если изжога мучает регулярно и подолгу, народные средства — лишь временное облегчение. Стоит провериться у гастроэнтеролога: за этим симптомом может стоять гастрит или рефлюкс. А при язве мята и ромашка подходят не всем. 🙏 Будьте здоровы! @byd_zdorov