ЦИНК — 27 августа 2026 г. в 17:30:01.146
ЦИНК Значение для организма: ☑️ Стимулирует развитие мозга, умственную активность и регулирует поведение. ☑️ Стимулирует рост, влияет на деятельность гормонов роста. ☑️ Активизирует костеобразование. ☑️ Ускоряет заживление внутренних и наружных ран. ☑️ Помогает в лечении бесплодия и болезней предстательной железы. ☑️ Повышает сексуальную активность. ☑️ Способствует уменьшению отложения холестерина на стенках сосудов. ☑️ Необходим для нормального функционирования нервной ткани. ☑️ Предупреждает появление камней в почках. Основные источники: * устрицы * сельдь * моллюски * тыквенные и подсолнечные семечки * горох * фасоль * овес * гречка * отруби и проросшие зерна пшеницы * мед * грибы * яйца * какао * морковь * свекла * мясо * печень * молоко