#НаЗаметку
#НаЗаметку 💧Привычка пить воду в течение дня не только снижает утомляемость и помогает держать водный баланс организма в течение дня, но и важна для здоровья почек ребенка. 👩🏼⚕Заведующая нефрологическим отделением Республиканской детской клинической больницы Татьяна Стрелкова подчеркнула, что не стоит заставлять ребенка пить через силу, или долго терпеть, если хочется в туалет. Лучше сделать воду доступной и постепенно сформировать привычку пить в течение дня. Как помочь ребенку сформировать привычку пить воду? ✅Сделайте воду видимой и удобной. Пусть у ребёнка будет своя бутылка или кружка, которую он сам выберет. ✅Положить ребенку бутылку с водой в рюкзак. ✅Напоминать о питье во время активных игр и занятий спортом. ✅Следить, чтобы ребенок не привыкал постоянно заменять воду сладкими напитками. ✅Показывайте на своём примере. Дети копируют поведение взрослых. Если в семье все пьют воду, ребёнку проще принять это как норму.