📱Смартфон в руке — это окно в мир, но иногда оно превращается в «черную дыру», затягив... — 17 июня 2026 г. в 11:56:50.417
📱Смартфон в руке — это окно в мир, но иногда оно превращается в «черную дыру», затягивающую наше время, сон и самочувствие. Головные боли, бессонница, синдром «сухого глаза» и даже тревожность — вот неполный список того, чем мы платим за бесконечный скроллинг. Как найти баланс и не стать заложником экрана? Об этом в нашем новом видеоролике рассказывает Арина Валерьевна Стяжкина, врач по медицинской профилактике отделения медицинской профилактики ГКБ №6. В видео вы узнаете: ✔️ О влиянии гаджетов на здоровье и самочувствие ; ✔️ Признаки формирующейся зависимости; ✔️ Простые и действенные правила «цифрового детокса», которые помогут оставаться здоровым без отказа от технологий. Берегите себя и своих близких. Смотрим и сохраняем↩️
242 просмотров