БУЗ УР «Республиканский кожно-венерологический диспансер МЗ УР»
Здоровье · 9 августа 2026 г.
☀️Лето продолжается, светит яркое солнце , а это значит, что нужно помнить о защите кож... — 9 августа 2026 г. в 04:24:51.238
☀️Лето продолжается, светит яркое солнце , а это значит, что нужно помнить о защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей 🧴 ❗️Переизбыток солнечных лучей может стать причиной злокачественных новообразований кожи. ❓Как снизить риск появления рака кожи: ✅Избегайте солнца в часы его наибольшей активности — в среднем, с 11:00 до 16:00 ч. ✅Всегда используйте солнцезащитные средства с SPF 30 и 50, даже если на улице облачно. 🔆 SPF — фактор защиты от солнца, цифра рядом обозначает степень защиты. 🔆Крем с SPF-30 блокирует до 97% ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. 🔆Солнцезащитный крем широкого спектра защищает еще и от УФ-лучей типа A (UVA), которые приводят к преждевременному старению кожи. 🔆Наносить крем необходимо за 15 минут до выхода из дома. 🔆Обновлять защиту нужно каждые 2 часа и чаще, если вы находились в воде или вспотели. 🔆Наносите крем на открытые участки тела, не забывая про шею, уши, ступни. На губы можно нанести бальзам с SPF. Будьте здоровы❤️