«Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре» — 28 апреля 2026 г. в 08:10:34.963
«Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре» Точно, - это производственная гимнастика 🕺«Пятиминутки бодрости» появились в СССР в 1930-е годы. Большую популярность они приобрели в 50-60-е годы прошлого столетия. Этому способствовали профсоюзы и постановление ВЦСПС от 22 июня 1956 года «О введении производственной гимнастики на фабриках и заводах». Согласно статистике, в 1960-е годы производственную гимнастику включили в режим дня на 138 тысячах предприятий, где работали свыше 28 миллионов человек, что составляло порядка 15% трудящихся Советского Союза. 🛎В 1981-м физкультминутки ввели в школах. В начальных классах одно из упражнений — разминка рук — сопровождалось весёлой скороговоркой: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали, сейчас немного отдохнут и опять писать начнут». Производственная гимнастика актуальна и в наше время. Она поможет: ✅ Настроиться на продуктивный рабочий день; ✅ Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение. ✅ Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение. ✅ Поддерживать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме. ✅ Поддерживать состояние позвоночника и суставов в норме. ✅ Повысить иммунитет и стрессоустойчивость. Регулярно делайте гимнастику и будьте здоровы!❗Упражнения офисной гимнастики смотрите в карточках, подготовленных БУЗ УР «РЦОЗ МП МЗ УР»☝️