Каждое утро — подъем, сборы, дорога на работу. Привет коллегам, улыбка в ответ на шутку...
Каждое утро — подъем, сборы, дорога на работу. Привет коллегам, улыбка в ответ на шутку, обсуждение планов. Все как у всех. Я даже иногда смеюсь. Но внутри — ничего. Ни радости, ни грусти. Просто пустота и ощущение, что я смотрю на свою жизнь через мутное стекло. Я думал, так и должно быть. Взрослая жизнь — она же не про веселье. Надо работать, платить счета, решать вопросы. Все так живут. Я же справляюсь? Значит, все нормально. Но почему я перестал чувствовать вкус еды? Почему выключаю музыку в машине, потому что «слишком много звуков»? Почему мечтаю не о путешествии, а о том, чтобы просто никто ко мне не прикасался и не задавал вопросов? Врач сказал: «У вас высокофункциональная депрессия». Звучит как оксюморон. Высокофункциональная — значит, я могу работать, общаться, даже шутить. Депрессия — значит, внутри все мертво. И это страшнее, чем лежать в кровати и плакать. Потому что никто не видит, что я тону. Даже я сам не замечал. Знаете, что самое опасное? Что это состояние стало для меня нормой. Я жил в ней так долго, что забыл, каково это — хотеть что-то делать, чувствовать тепло, предвкушать вечер. А когда ты не знаешь, что можно иначе, ты не ищешь помощи. Ты просто терпишь. Если вы узнали себя — не ждите, что «само пройдет». Обратитесь к психологу или психиатру. Это не слабость. Это смелость — признать, что вы заслуживаете жить, а не существовать.