18–24 мая – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
18–24 мая – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы Йод – важнейший микроэлемент, который нужен для синтеза гормонов щитовидной железы. Дефицит йода критически опасен для развития плода, поэтому особую группу внимания составляют беременные женщины. В Удмуртии заболевания щитовидной железы встречаются достаточно часто, так как наш регион относится к йододефицитным. Чтобы компенсировать нехватку йода, врачи рекомендуют употреблять в пищу йодированную соль и другие йодосодержащие продукты – рыбу, морепродукты, шпинат, клюкву, хурму, грецкие орехи. Это поможет снизить риск развития не только заболеваний щитовидной железы, но и сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета.
410 просмотров