СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОЖИРЕНИЮ?

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ОЖИРЕНИЮ? 🔗«У меня просто такая генетика» — может ли наследственность влиять на массу тела? Действительно, генетическая предрасположенность к ожирению существует. Но это не означает, что лишний вес неизбежен. ⚖На массу тела влияют сотни генетических вариантов. Они могут быть связаны с: 👉аппетитом и чувством насыщения 👉 пищевым поведением и тягой к определённым продуктам 👉расходом энергии 👉накоплением и распределением жировой ткани 👉реакцией организма на изменение питания и физическую активность При этом в большинстве случаев ожирение не связано с одним конкретным геном. Обычно это результат взаимодействия генетических особенностей с окружающей средой и образом жизни. ⚖А если ожирение есть у родителей? Риск действительно выше. Но ребёнок наследует не только гены, но и семейные привычки: 👉 особенности питания 👉 уровень физической активности 👉 режим сна 👉 отношение к еде Поэтому утверждение «у родителей ожирение — значит, у ребёнка оно обязательно будет» — неверно. ⚖Бывает ли ожирение, полностью обусловленное генетикой? Существуют редкие моногенные формы ожирения, при которых изменения в одном гене существенно нарушают механизмы регуляции аппетита и массы тела. Обычно они проявляются очень рано — часто ещё в детстве — и могут сопровождаться выраженной, трудно контролируемой гиперфагией (патологически повышенный аппетит). Но такие случаи встречаются редко и не объясняют большинство случаев ожирения. ⚖Так генетика или образ жизни: что играет ведущую роль? Правильнее говорить: и то, и другое. Генетические особенности формируют определённую предрасположенность, а питание, физическая активность, сон, стресс, лекарства и окружающая среда влияют на то, насколько эта предрасположенность реализуется. ⚖Наличие генетической предрасположенности — это не приговор. Но и считать ожирение исключительно результатом «слабой силы воли» тоже неправильно. Это хроническое заболевание, в развитии которого участвуют сложные биологические механизмы. ⚖Если снижение веса даётся трудно, Это не означает, что человек недостаточно старается. Иногда требуется не только изменение образа жизни, но и медицинская помощь. А генетическая предрасположенность — одна из причин, почему одинаковые усилия у разных людей могут приводить к разным результатам. pro-diabet.ru