Отказ от курения возможен — 29 мая 2026 г. в 02:00:02.583
Отказ от курения возможен В рамках недели отказа от табака особое внимание уделяется поддержке людей, которые хотят отказаться от никотиновой зависимости. Никотиновая и табачная зависимость — это состояние, которое можно и нужно лечить. Отказ от курения может быть непростым, но при поддержке специалистов, использовании эффективных методов и правильной мотивации он становится достижимым. Отказ от курения снижает риск смерти, улучшает работу сердца и лёгких, повышает выносливость и качество жизни. Со временем уменьшается кашель, улучшается дыхание и снижается риск развития тяжёлых заболеваний. Помочь в отказе могут: • консультация врача; • психологическая поддержка; • индивидуальный план отказа; • медикаментозная терапия при необходимости; • поддержка семьи и близких. Каждый день без табака — вклад в здоровье, активность и будущее.