Забота о печени — залог общей устойчивости организма — 28 июля 2026 г. в 03:35:06.475
Забота о печени — залог общей устойчивости организма В рамках Недели профилактики заболеваний печени, приуроченной к Межднародному дню борьбы с гепатитом (28 и июля) напоминаем, что печень - уникальный орган, который работает круглосуточно, выполняя более 500 жизненно важных функций. Печень очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении и запасает энергию. Коварство болезней печени в том, что они долгое время могут протекать бессимптомно — в ней нет болевых рецепторов. Наша общая задача — предотвратить критические нарушения здоровья до того, как потребуется экстренная медицинская помощь. Простые правила для защиты вашей печени: • Разумное питание. Ограничьте жирную, жареную и чрезмерно сладкую пищу. Добавьте в рацион больше зелени, овощей и чистой воды. • Отказ от алкоголя. Алкогольные напитки — главный фактор разрушения клеток печени. • Осторожность с лекарствами. Принимайте препараты только по назначению врача и в соответствии с назначенными дозировками. Бесконтрольный прием медикаментов и БАДов может вызвать токсическое поражение органа. • Физическая активность. Регулярные нагрузки помогают предотвратить жировое перерождение печени (стеатоз). • Своевременные обследования. Регулярно сдавайте базовый биохимический анализ крови и проходите УЗИ. Берегите себя и свое здоровье! Профилактика всегда эффективнее экстренного лечения.