Жареная мойва — это вкусная и полезная рыба, которая содержит много белка, который легк... — 16 августа 2026 г. в 03:31:01.202
Жареная мойва — это вкусная и полезная рыба, которая содержит много белка, который легко усваивается организмом. В ней селен, фосфор и йод, а также витамины группы B. Если есть эту рыбу регулярно, но не слишком много, она поможет укрепить иммунитет и поддержать здоровье нервной системы. Мойва как на море — КЛЯР от рыбакОВ. Ингредиенты: 🔺1 кг мойвы 🔺яйца 4-5 штук 🔺молоко 20 мл 🔺2 ст.л. соевого соуса ♦️ растит. масло 2 ст. л 🔺1 ст.л. уксуса ♦️5 зубчиков чеснока 🔺80 гр. пшеничной муки 🔺80 гр. кукурузной муки 🔺80 гр. манки По вкусу соль и перец Приготовление: Подготовленную рыбу, обмазываем смесью чеснока, соевого соуса, уксуса и масла, оставим на 20-30 мин. КЛЯР: ☘️Взбейте яйца с молоком. ☘️Смешайте муку с манкой. ☝🏼 Рыбу обваляйте в мучно-манной смеси, затем в яйце, снова в муке. 🔥Жарьте мойву в большом количестве масла с обеих сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита! Быстрая кухня