У меня важное заявление. — 5 апреля 2026 г. в 14:19:40.357
У меня важное заявление. Оно вам понадобится, если после 40 ваш организм живет своей жизнью, а вы пытаетесь кукушечку на месте удержать. Заявление основывается на моей реальной практике из сотен наблюдений за женщинами 40-50 лет. 1. Резкая прибавка в весе после 40 - это не «метаболизм встал». Это совокупность причин, включая психологические изменения, которые выбивают из колеи в период менопаузального перехода. 2. Снизить вес сложнее в перименопаузе, чем в постменопаузе. Потому что в период перестройки организм штормит. А когда она завершается, ситуация стабилизируется. Но только если в этот шторм вы не были брошены на произвол судьбы, а грамотно поддерживали свое здоровье. В следующем посте расскажу, какие 3 вещи реально помогают моим подопечным в возрасте 40-50 лет и почему у них все получается, а у многих - нет ❤️