3Л

30 лет в запасе|врач Арина Семенова

Здоровье · 25 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Анализы, с которых я начинаю, когда женщина говорит «у меня нет сил»

Анализы, с которых я начинаю, когда женщина говорит «у меня нет сил» Девочки, пообещала — делаю. Если ваше утро начинается с: 🔸 «как бы обратно под одеяло» 🔸 ноги свинцовые 🔸 голова туманная Не надо пить кофе литрами. Надо сдать анализы. Вот минимальный список, который я рекомендую: 🔸 Ферритин — запасы железа. Норма для женщины от 50. 🔸 ТТГ, свободный Т4 — щитовидная железа. 🔸 Витамин D — дефицит = слабость и тоска. 🔸 Общий анализ крови + СРБ — скрытое воспаление или анемия. ⚠️ Без паники. Если сейчас нет возможности сдавать все — начните с ферритина и ТТГ. Они самые частые причины усталости. 📱 Где сдать дешевле? У меня есть доступ к маркетплейсу лабораторий. Там можно выбрать любую частную лабораторию в вашем городе, сравнить цены и сдать анализы дешевле, чем при записи напрямую. 👉 https://hellodoc.app/s/vcjez/ Сдадите — присылайте результаты. Разберёмся. Что делать с результатами? ✅ В норме — идём дальше, продолжаем искать причину ✅ Не в норме — не назначайте себе железо или гормоны сами 👉 Пишите в личку @arina_semenova_doc, я скажу, что стоит сделать в ближайшее время Напишите 👍, если сохранили пост. И поделитесь с подругой, которая тоже жалуется на усталость.