Вчера вечером записала вам рабочее упражнение, которое за минуту убирает зажимы в поясн... — 20 августа 2026 г. в 09:32:31.851
Вчера вечером записала вам рабочее упражнение, которое за минуту убирает зажимы в пояснице. Любые. Особенно актуально в менструальную фазу, делаю по несколько раз за день — снимает спазмы мгновенно. Однажды у меня случилось защемление где-то в районе крестца, я сходила на массаж, но массажисту не удалось мне помочь — а это упражнение сработало безотказно, так как работает со связками и мышцами изнутри. #здоровье
1 754 просмотров