Было очень много вопросов про мою работу с отсрочкой менопаузы. Поделюсь своей историей... — 15 августа 2026 г. в 11:25:07.027
Было очень много вопросов про мою работу с отсрочкой менопаузы. Поделюсь своей историей и что принимаю поверхностно, так как препараты и БАДы должны назначать врачи и опытные нутрициологи на основе анализов. А анализов за последние несколько месяцев я сдала очень много.. После отмены антидепрессантов в конце января моё состояние стало постепенно ухудшаться, и где-то в мае-июне я сильно испугалась за здоровье и стала ощущать симптомы депрессии и нехватки энергии: постоянные отёки тела, набрала 3-4 кг на ровном месте, буквально не могла встать с кровати, месяц была повышенная температура 37-37,3, живот постоянно пучило от обычной еды, пробиотики не работали, а ещё периодически меня стало кидать в озноб или в жар. Я полезла читать симптомы перименопаузы и жутко испугалась. Сначала я пошла к гинекологу (я очень часто хожу на узи при малейшем дискомфорте, так как в анамнезе у меня операция по удалению эндометриоидных кист) — и, о ужас, она не нашла никаких новообразований при осмотре. Как я говорила ранее, гинеколог мне давненько прописала наружный гель с прогестероном во второй половине цикла, это была единственная мера, регулирующая мои женские гормоны. Решила найти причину состояния и обратиться к терапевту по ОМС: записалась через госуслуги наугад, мне попалась молодая рассудительная девушка, которая внимательно выслушала меня, дала направления на все исследования (фгдс, колоноскопия, узи, экг, много анализов, чтобы понять органическую причину, что с кишечником и тд), отправила к эндокринологу и посоветовала обратиться к психиатру, так как подозревала синдром раздраженного кишечника. Врачи кое-что всё-таки нашли на органике, это была не чистая тревожность, жду результат биопсии. Мне повезло, и я всё прошла в течение июля месяца, на данный момент — эндокринолог поставил мне диагноз субклинический гипотериоз и прописал гормоны щитовидной железы. Психиатр прописал выравнивающие настроение препараты, подозревая циклотимическое расстройство, сказала, что меня нельзя было лечить антидепрессантами и они принесли мне вред. Потом со всем этим багажом и кучей анализов, которые я сдавала раза 3 и наблюдала в динамике, я пошла к нутрициологу с огромным стажем, которая победила пару аутоиммунных заболеваний и стала звездой запретограм по этому поводу. Она посоветовала добавить мне кое-какие БАДы. По итогу, я сейчас принимаю препараты: 1. выравнивающие настроение (только на них мой ферритин поднялся за 3 недели на 10 пунктов без всего, это подтверждает, что от настроения зависит даже усваиваемость пищи); 2. гормоны щитовидной железы начала неделю назад (сразу больше энергии стало); 3. базовые витамины и аминокислоты в небольших дозах, часто по половинке; 4. хофитол для желчного; 5. ДГЭА для поддержки гормональной системы (это предшественник многих половых гормонов); 6. продолжаю гель наружный с прогестероном во второй фазе цикла; 7. тестирую биохакерский метиленовый синий. Буду наблюдать и держать вас в курсе, но уже намного лучше себя чувствую, надеюсь 1 пункт скорее убрать, гормоны нормализовались, дефициты сократились. #здоровье