В голосовом рассказываю об основных ошибках в домашнем уходе, которые усиливают выпаден...
В голосовом рассказываю об основных ошибках в домашнем уходе, которые усиливают выпадение волос.🤌🏻 Мы с вами уже разобрали БАДы для роста волос и против выпадения, процедуры для роста волос и трихологический уход. А сегодня говорим о том, как мы сами, совершенно неосознанно, можем усугублять ситуацию. Особенно актуально для женщин 40+, когда на состояние волос начинают влиять гормональные изменения, дефициты и стресс: ❌ 1. Редко моем голову, чтобы волосы меньше выпадали Одна из самых распространённых ошибок! «Чем реже мою, тем меньше волос вижу в сливе». На самом деле волосы, которые уже завершили свой жизненный цикл, просто накапливаются и выпадают во время следующего мытья. А вот избыток кожного сала и загрязнений при склонности к себорейному дерматиту может усиливать воспаление кожи головы. ✅ Моем голову по мере загрязнения! Хоть ежедневно, если это необходимо. ❌ 2. Наносим масла (или «народные» маски с маслами) на кожу головы для роста волос. Репейное, касторовое, кокосовое… Девочки, масло не способно оживить волосяной фолликул! Более того, при себорее и чувствительной коже некоторые масла могут усиливать раздражение. ✅ Масла лучше использовать по длине волос для уменьшения ломкости. А для кожи головы выбирать средства с доказанной эффективностью под конкретную проблему. ❌ 3. Агрессивно массируем кожу головы Особенно популярны силиконовые массажёры с жёсткими зубчиками. Сейчас это стало особенно модной «темой». Интенсивное трение может травмировать кожу и повреждать волосы! ✅ Мягкий массаж допустим, если нет воспаления. Но не нужно пытаться механически «разбудить» фолликулы. ❌ 4. Используем скрабы и пилинги слишком часто. Сейчас очень модно глубоко очищать кожу головы. Но ежедневное отшелушивание, особенно агрессивными скрабами, может нарушать защитный барьер кожи, вызывать зуд и раздражение. ✅ Пилинг - не обязательная процедура! При необходимости делаем курсом не чаще 1 раза в неделю. ❌ 5. Постоянно носим тугие хвосты и пучки Это тоже может приводить к выпадению. Постоянное натяжение волос вызывает так называемую тракционную алопецию. Особенно страдают виски и линия роста волос. ✅ Чередуем причёски, используем мягкие резинки и делаем расслабленные пучки. ❌ 6. Наносим кондиционеры и маски только изредка. Здесь речь не столько о выпадении из фолликула, сколько о ломкости. Повреждённые волосы легче обламываются при расчёсывании, создавая впечатление сильного выпадения. ✅ Кондиционер после каждого мытья, маска - по необходимости. Особое внимание длине и кончикам! ❌ 7. Используем горячий фен и утюжок без термозащиты. Высокая температура повреждает кутикулу и белковые структуры волоса. Результат : сухость, ломкость, истончение длины. И снова кажется, что волосы выпадают сильнее. ✅ Умеренная температура, термозащита и минимальное использование утюжков. ❌ 8. Покупаем десятки сывороток от выпадения, не выяснив причину😁 Можно купить самый дорогой шампунь, ампулы и лосьоны, но если причина выпадения - железодефицит, нарушение функции щитовидной железы или андрогенетическая алопеция, один косметический уход проблему не решит. Особенно после 40 лет! ✅ При выраженном или длительном выпадении идём к дерматовенерологу-трихологу, выясняем причину и только потом подбираем лечение и домашний уход. И не путаем выпадение волос с ломкостью. Если волосы выпадают с корнем - разбираемся с волосяными фолликулами и причинами выпадения. Если обламываются по длине - пересматриваем уход и способы укладки. В голосовом сообщении делюсь личным опытом, тк прошла огонь, воду и медные трубы со своими волосами 😅💁🏻♀️ Все ПОДБОРКИ БьютиСилы здесь Чудо средство для волос, о котором рассказывала в голосовом (SHI Infra) Навигатор по каналу